代孕期各期间饮食的留心事项
2015-02-05 12:11:36   来源:未知   评论:0

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学龄前健康 学龄前养分 学龄前疾病代孕怀孕时期的饮食健康很重要,这是尽人皆知的,由于只需代孕妈妈吃的健康养分了,胎代孕宝宝才干健康发育,那么在代孕怀孕时期,各期间的饮食都需留心哪些事项呢?请看看专家给出的具体辅导代孕期各期间饮食的留心事项

孕前期(代孕怀孕起至12周,也即是三个月内)

代孕怀孕后的前3个月,胎儿成长较慢,代孕妇身体养分需求比往常是差不多的,摄入的养分素可以不添加或少数添加。但膳食的质量要留心改进,尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或生果可适宜加优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼类,因代孕妇会有早孕反响,所以咱们要挑选清淡,易消化的食物,一同可以少数多餐,这样更可以推进养分素的吸收。此期叶酸缺少可添加胎儿发作神经管变形及早产的风险,因而必定要弥补叶酸,正本叶酸的弥补怀孕前就应当开端了。格外引荐猕猴桃,其叶酸的含量丰厚孕中期(孕12周至28周)

这一期间,代孕妇的胃口通常极好,身体对养分素的须要量显着添加,除往常的一日三餐外,还可以下午加一餐,要挑选富含多种养分素的食物。主食要米面杂粮调配;留心多吃新鲜蔬菜;适宜添加鱼、禽、蛋、瘦肉、海商品的摄入量,留心防止食物偏凉孕中期开端代孕妇血容量和血红蛋白的添加,一同胎儿也须要铁的储藏,所以代孕妈妈要添加铁的摄入量,蛋黄即是不错的挑选,还有动物的肝脏等等,必要时可在医师辅导下弥补小剂量的铁剂孕晚期(28周至40周)

这一期间是胎儿成长最快的期间,除供胎儿成长发育的养分素外,还要储存一些养分素,这时可持续前一期间的养分准则,首要是添加蛋白质和钙、铁的摄入,可选用体积小而养分价值高的食物,如肉、蛋、鱼、奶、蔬菜、生果这段时间要少吃能量高的食物,如糕点、甜食,糖的过多摄入不只影响钙的吸收,一同会添加

妊娠期糖尿病的概率,致使胎儿成长过大,添加难产的几率。一同要少吃盐,盐量应每日少于5克,防止呈现妊高症和呈现水肿。餐次可添加至每日45次在悉数代孕期要留心饮食卫生。不洁的食物可致使食物中毒、痢等胃肠道疾病,有些化学污染的食物还可诱发胎儿变形。不要吃影响性食物,浓茶、咖啡、酒、辛辣食物可致使粪便枯燥,又可影响子宫缩短,所以妊娠晚期要防止摄入以上食物烟草、酒精对胚胎发育的各个期间都有显着的毒性效果,如简略致使早产、流产、胎儿变形等。有吸烟、喝酒习气的妇人,代孕期有必要禁烟戒酒,并要远离吸烟环境。

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